マタニティヨガ
30時間トレーニング
お母さんになる準備・・・
妊婦さんの体の変化を理解し、妊娠期間中から赤ちゃんとの愛着関係を結びつつ、大きく体が変化する妊娠期間を安全かつ最適に過ごせるようなヨガの練習法について学びます。出産に向け準備しながら、産後を見据えたマタニティヨガを提供できるようになります。
またこのトレーニングは、子どもが健やかに育つために必要な「現代の愛着理論」を座学に含める特別なコースとなります。
このコースは助産師である小川かおりさんにサポートして頂きます。
トレーニングで行うこと
マタニティヨガでの体の使い方
モディフィケーション
シークエンス作り
解剖学
指導法
やらない方が良いこと
妊娠中の体の変化
出産への準備
ケーゲル運動と呼吸法
現代の愛着理論
リストラティブヨガ
妊娠期間中に起こり得る問題
について学びます。
3 ~ 4名から開催可能です。
ファシリテーター
産屋敷公美
Kumi Umuyashiki
E-RYT500, E-RTY200, YCEP.
バーンズメソッド Yoga for Two（産前・産後）、TCTSY-F: 米国トラウマセンター
トラウマセンシティブヨガ認定ファシリテーター
私が最初に行ったヨガはマタニティヨガで、1999年のことです。私にとってマタニティヨガは思い出深いものです。ヨガの指導は2009年から、マタニティヨガの指導は2010年から行ってきました。これまで助産師さんに向けリストラティブヨガ、マッサージなど練習法をお伝えしてきました。
小川かおり
Kaori Ogawa
助産師／IBCLC（国際授乳コンサルタント）、国際リドルキッズ協会ベビーマッサージ指導者、ラヴィングベビータッチケア®、BBAs、"まちかど助産庵co＊toiro"を開業
地域の助産院でお産に携わりながら、2020年サロン兼助産院を開業し、マタニティからのからだケア・赤ちゃん向けタッチケアなどを行っています。年間約80-100件の分娩に携わり、現在までに約3000件近くの出産に立会いました。セラピー的なヨガに魅了され癒しのヨガを伝えたいと日々学びを深めています。
開催日
日程は後日発表
ご受講に当たって
このトレーニングのご受講と同時に、マタニティではなく一般の動くヨガのクラスを体験されておくことをお勧めしています。
妊婦さんはホルモンの関係で体が柔らかくなります。そのためマタニティヨガでは、力強いポーズをする際は筋肉を使って関節を守りながら動くことを推奨しています。
ヨガの先生も定期的にヨガの練習をして体の使い方を理解している方が、安全かつ効果的にヨガを提供することができます。
シャクティモンディヨガでは、オンラインにて動くヨガ（陽のヨガ）の一般クラス（60分）を開催しています。毎週日曜9時半スタートのクラスです。マタニティヨガのトレーニングを受ける方は、同時に受講されることをお勧めします。
★マタニティヨガに参加される場合、陽のヨガは「半額」で参加できます。
お申込みについて
参加料金
【料 金】
● 30時間
（24時間＋6時間の宿題）
早割までにお申込み・お支払い - 80,000円
早割後にお申込み・お支払い - 85,000円
※ 認定証は電子認定証になります。
【お申込み・お支払い方法】
eメールでお問い合わせ頂いた後、参加申込をしてください。その後ご入金が確認できた時点で、本申込となります。お支払いは銀行振り込み、または直接お支払いください。
お振込先：三菱東京UFJ銀行（詳細はお問い合わせください）。
【お申込みをされる場合の注意事項】
※キャンセルをされる場合は開催日『1週間前迄』にご連絡いただいたものは、お支払い金額額より手数料1000円差し引いた金額をご返金ををさせていただけます。開催日『3日前迄』にご連絡いただいたものは、半額をご返金致します。それ以降のキャンセルはご返金がございません。
※ご予約から１週間過ぎてもご入金がない場合は自動的にキャンセルとさせていただきますので、お手数ですが再度お申込みし直してください。