12月のスケジュール
更新日：2020年12月11日
12月のスケジュール、1月以降の新しい試みなどのご連絡を致します。
●「ハタヨガ」録画クラス （1ヶ月4000円 - 1ヶ月毎日ヨガの練習が可能です）
録画のクラスなので、好きな時間に練習をしてください。
※ 録画リンクは日曜の朝までにお送りしています。
※ 録画はリンク到着後から月末まで視聴可能です。
★平日夜の陰ヨガとセット受講で2000円割引になります★
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●水曜「陰ヨガ」オンライン
＠20:00-21:00 (1ヶ月4000円、単発参加1500円）
このクラスはライブ配信になります。
※ 参加者全員土曜の正午まで録画でクラスを何度も見れます。
★日曜のハタヨガとセット受講で2000円割引になります★
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ヨガのプライベートセッションを行っています。
お互い合う時間に、スタジオまたはオンラインにて。
マタニティヨガ、ストレスマネージメントなど。
タイマッサージも開催中（スタジオにて。マスクを着用ください）。
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●年末YOGA
12月末に、"年末YOGA" のクラスをZoomにて開催予定です。
日程や内容は後日お知らせ致します♪
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◆2021年以降のご報告1◆
●椅子ヨガ指導者育成コース
2021年1月スタート。全4回。
オンラインにて、毎週金曜日の13:00-15:00に開催します。
ライブ参加が出来ない方は、1月中なら何度でも録画を視聴できますので、録画参加も可能です。詳細は、こちら☞ 椅子ヨガ指導者育成
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◆2021年以降のご報告2◆
●募集しています。
「トークセラピーと優しいヨガ（50分）」のプライベートセッションに参加をしてみたい方を募集しています。
・最初の15分～20分でご自身の悩みについて対話をします。
・残りの時間で優しいヨガを行います。
・オンラインまたはスタジオにて。
2021年1月～3月までの参加料金は、特別価格とさせて頂いています。
プライベートセッション：1回1100円
プライベートセッション：4回セットで4000円
【おまけ】
陰ヨガ通訳のお話・・・
コロナの時代と言われた2020年も、もう後半も後半となりました。
2019年は自分の病気の治癒のために国内にいなかったりして、2019年は大変な年だった～、と思ったけれど、2020年も2020年で、変化の一年だったと思います。
この2年でなんとなく学んだことは、長期計画は自分には合っていないのかもしれない、ということでした。
足場は固めすぎると、流れに乗れないのかもしれません。
コロナの真っ只中、カナダから日本に帰ってきて、仕事も家もなかったので、しばらく実家でゆっくりしていました（自分の家は病気の治癒のために売却してしまったので・・）。
身を寄せるところがあるというのは、本当にありがたいことでした。
元気になって帰国して、コロナだし、仕事もないし、どうしようかなと思っていた時に、
同じように、コロナの真っ只中、海外から帰国したお友達が何人かいました・・・。
その中のひとりが、今、ジョー・バーネット先生の陰ヨガのトレーニングを主催しているカナコさんだった。
香港に暮らしていたカナコさんと、久しぶりにオンラインで会話したのが、4月くらい。
香港の島の風景を見せてもらいながら、カナコさんのやりたいことのお話を、その頃はまだ漠然と、聞いていたんだろうな、と思う。
その後カナコさんは日本に帰国し自主隔離しながら、オンラインで、陰ヨガのポール・グリリー先生やジョー・バーネット先生のクラス、マインドフルネスのジャネット先生のクラスを、手際よく（と外からは見えたが、きっとやることは山ほどあったはず）企画し、具現化していきました。
私はその波の上を行く船に乗っかるみたいにして、今年は彼女と随分旅した気分です。
その中で、「信頼(Trust)のプラクティス」というのを、学ばさせてもらった。
信頼って頭で決断することではなく、ハートがコミットすることなのかもしれない。
ハートがコミットすると、揺るがなくなる。
そうすると、足場って、固めなくって良くなるのかもね。
今年はカナコさんと、陰ヨガのジョー・バーネットと、5月から、毎週毎週、共に時間を過ごせたこと・・・。
コロナだからまったくいつもと仕事の仕方が違ったし、一度も実際に会っていないけれど、
今まで以上に絆は強くなった。
その経験の中で、「きっとうまくいくね」という感覚を、育んできた。
今、季節は冬なんだけれど、
この育むという感覚は、まるで春先に、土の間から顔を出した野草の芽のように、
まだちょっと初々しいような感じもしているけれど、生命観に溢れている。
1月はポール・グリリー先生のヨガスートラのクラスも開催予定です。
興味がある方はこちらをご覧ください。