オープンハートのYoga
4月24日（土）＠10:15~11:45am
定員3～4で、ハートをオープンするヨガを開催しようかと思います。 マインドフルにゆっくり、同時に安定を保ちながら、呼吸に導かれるように動きます。
● テーマ：
「ハートオープナー💗」
● 準備するもの：
ヨガマット、マスク、ハートを開いてみる好奇心
● おまけ１：晴れた場合
終わってから一緒にお庭でランチしたい人はどうぞ。
おむすびとお茶でもご持参ください。
ギターで歌を唄うかも（忘れていなかったら）。
（13:30には解散）。
❖参加費用❖
・2000円（当日現金払い）
・参加者2名以上で開催します。
❖持ち物❖
・ヨガマットとマスク。
❖お願い❖
駐車場に限りがあるので、駐車スペースはお申込み頂いた先着順。
お申込み時に駐車場が必要かどうか、お知らせください。
はやくコロナが終わることを祈っています・・・。