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Compassionate Inquiryコースを修了

2020年から12ヶ月かけて学んでいたCompassionate Inquiry (CI) サイコセラピーコースを、今年8月に無事卒業しました。 このサイコセラピーの手法は、「身体がノーと言うとき」の著者であるGabor Mate(ガボール・マテ)医師により開発されたものです。

10月のスケジュール

10月からのスケジュールについてお知らせいたします。 New: 11月に チェアヨガ指導者養成トレーニング(オンライン)を開催します。 10月~11月 Steve Rossによるダーマトーク・瞑想クラスを開催しています。

シンクロニシティ

昨日はSteve Rossと綿本彰先生の コラボイベント「瞑想と共に生きる」の通訳の日でした。 2009年にSteveと彰先生のイベントの通訳に関わらせて頂いてから、12年振りの再会。感慨深いものがありました。実はよく、ヨガの通訳しながら泣いている私。悲しいわけではなくて、感動し

9月のスケジュール

10月に リストラティブヨガトレーニング(オンライン)を開催します。 10月~12月 Steve Rossによるダーマトーク・気功・瞑想クラスを開催します。

スペシャルクラス with Steve Ross

アメリカ在住のSteve Rossと、オンラインでの定期クラスを開催することになりました。 ロサンゼルスで一番ハッピーなヨギー 彼のことを説明するのは難しい。彼のそばにいるだけで、穏やかになりハッピーになる。 彼のジョークは私たちを微笑ませ、彼の知識は自己探求を深めてくれる。 イ

Super Ego(超自我)

スーパーエゴは、 「良い人にならなければならない」とか、 「相手を責めてはいけない」とか、 「ちゃんとしなくちゃいけない」とか、 「お姉ちゃんらしく」とか、 「自分の気持ちより相手の気持ちを大事に」とか、 そういったモラルの声。 それらの声に支配されるように動かされて生きている

Steve Ross & 綿本彰先生

Steve Ross と綿本彰先生の スペシャルコラボイベント『瞑想と共に生きる』のお知らせ

Journey: 旅路

2015年のことになりますが、癌サバイバーの方とヨガのプライベートセッションを行っている時に、CIサイコセラピーの創始者であるガボール・マテ医師と初めてメールを交わしました。「身体がノーと言うとき」の執筆者であった彼は、私が突然送ったメールに親切に返信してくださり、癌サバイバーの

Purpose - 目的

セラピーの目的 "自分の子どもの頃のことに感情的に取り組み、そしてその結果、"自分が自分として生きている" という感覚を取り戻せた時に、セラピーの目的は達成される"。

ヨガ参加者の方へ:大切なお知らせ

ヨガに参加頂いている方々には、これまで月末に「翌月も参加をご希望されるかどうか」を、ラインでお尋ねしてきましたが、毎月月末にこちらからお伺いすることが大変になってきましたので、個別にお尋ねするのを中止致します。グループラインでは今まで通りにご連絡差し上げます。 ◆以下大事な箇

8月のスケジュール

【8月のスケジュール】 ● 日曜/金曜「かしこまらない瞑想」 オンライン (録画はなし) ◆ 起きっぱなし瞑想 日曜の6:00am~6:45am 朝起きて歯磨きして顔洗ってそのまま参加で大丈夫です。 8月22日, 29日 ◆ 寝る前瞑想 金曜の夜9:15pm~10:00pm

トラウマセンシティブヨガ:スライド形式

スライド形式について 2021年9月~12月のトラウマセンシティブヨガの参加費用は「スライド形式」を取ります。スライド形式とは、ご自身の経済状況に合わせてヨガの参加費を自分で決めて頂くというものです。 1ヶ月の無料トライアル期間を終えた方は、以下のスライドより参加費用をお選びく

回復のヨガ - 疲れているあなたへ

❖❖リストラティブヨガ・ロングバージョン❖❖ 7月17日(土)@ 朝10:00~11:30 オンライン 録画は7月23日(金)まで見ることができます。 蒸し暑い夏になって、疲れがたまってきていませんか? リストラティブヨガ(回復のヨガ)でスーパースローダウンして、セルフケアをしよ

全米ヨガアライアンス200時間(オンライン)

2021年後半、オンラインにて全米ヨガアライアンス200時間のトレーニングを開催します。 オンラインでの200時間トレーニングが2022年以降開催可能かどうか、ヨガアラインメントからの情報がまだありません。オンラインで受講されたい方はご検討ください。できるだけ自分のペースで進め

7月のスケジュール

【7月のスケジュール】 ● 日曜「ハタヨガ」(陽のヨガ) オンライン&録画クラス @9:30-10:30 (1ヶ月4000円、単発参加1500円) このクラスはライブ配信と録画両方で参加可能。 録画は好きな時間に練習をしてください。 ※ 録画はリンク到着後から月末まで視聴

2021年後半のスケジュール

● 陰ヨガの練習と指導(30時間トレーニング) --- 8月スタート スぺシャル早割:7月7日(火)まで。 ● 全米ヨガアライアンス200時間(オンライン) --- 8月スタート オンラインでの200時間トレーニングを2022年以降開催可能かどうか、ヨガアラインメントからの情報が

刑務所での思いやりプロジェクト

ACE (Advised Childhood Experience) とは「子どもの頃に受けたマイナス経験」のことですが、ここにリストアップされている経験が多い人ほど深いトラウマを抱えます。それは例えば、感情的な虐待(Emotional Abuse)のような、目に見えないものも含

トラウマセンシティブヨガ(無料)

7月にトラウマセンシティブヨガの無料セッションを開催します。 以下の日程です。 ***** TCTSY 無料で参加できるオンライン (Zoom) でのグループセッション 7月8日(木) 15日(木) 29日(木) @10:00-10:40

トラウマセンシティブヨガ 300時間認定ファシリテーターになりました

2020年9月からアメリカから、"トラウマセンタートラウマセンシティブヨガ(TCTSY)の300時間コース" を受講していましたが、2021年3月に無事卒業し、300時間の認定ファシリテーターとなりました (TCTSY-F)。 このコースは私が今まで受けたヨガのトレーニングの中

勇気 - トークセラピー

2021年に入り、半年の間トークセラピー(カウンセリング)の無料セッションを行ってきました。このプロジェクトはトラウマセンシティブヨガ(TCTSY)や発達性トラウマに対するサイコセラピー(CI)を学びながら行ってきた貴重な体験でした。このプロジェクトに参加してくださった多くの方々

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