◆ご報告◆ 7月は、2名の方にタイマッサージを施術させて頂きました。タイマッサージに来てくださったのは、助産師さんと、デスクワークの会社員の方。 助産師さん、セッションをした後、感想を頂きました。 "バッキバキ！ガッチガチの背中と首…そして頭… (^^; 中も外も…

言葉は「形」として体全体で感じる方が、 言語として耳だけで聞くよりも、 よっぽど良いんだということに、改めて気がついた。 だいたい記憶力って学生の頃からちっともなかった。 通訳って、先生が言ってることを記憶しておかなきゃならなくて、 言葉としてそれを記憶しようって思った瞬間に、

● 5つの思いやり ● (1) 普通の思いやり これは動物にもあるもので、例えばネズミは他のネズミが苦しんでいると、その苦しみを感じることができる。うちの犬も2匹いるけど、2匹を見ていると犬の間でもあると感じる。動物も人間にもある、思いやり。 相手の感情に気づくこと。 (2)

厚生労働省が、 『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』というのをやっているようです。ヨガを「補完医療」として提供したい方は、知っておくと良いかと思いました。 ヨガアライアンスも、 ヨガは「セラピー的なもの (Yoga Therapeutic)」として提供するべきであり、

病気になる前は、「健康は良いこと」だと、思っていました。ヨガをやれば健康になるというようなことを、考えていました。 でも、人はみんな、どこかの時点で病になるし、いつか命はなくなってしまいます。そして「健康が一番」と言うことや、いつまでも動けるということを強調することで、病気の

たまに時間がある時に、ギターを弾いて、ひとりで歌っている。 コロナだけれども、 毎日やることはあったりしているのだけど。 それでも、 ひとりの時間、 クリエイティブな時間をつくることって、 わたしにとっては、とっても大事なことです。 それがないと、息切れしてしまうくらい。

◆7月の新しいこと◆ ① 英語の生徒さんを1～2名募集します。　 ② ヨガのプライベートレッスンを開始します。 ③ タイマッサージを開始します。

陰ヨガの創始者のひとりであるPaul Grilley先生と、その弟子であるJoe Barnettの通訳を、毎週土曜日、オンラインで行っています。 この通訳の仕事はひと月たった今でも結構チャレンジに感じています。 これはわたしの脳が、この新しい環境のアルゴリズムを、まだ充分に

愛をもって生きる時、 それが、どんな可能性を含んでいるのか、 その愛がどんな結果をもたらすのか、 推測や計算をすることはできない。 愛は、結果ありきの行為ではない。 愛にとって、未来は存在しない。 「いま」しか存在しない。 いまに存在することはできても、次の瞬間は推測することはで

罪悪感は、マヌケな友達。 それはあなたが、 本来の自分ではない自分を演じていると、 教えてくれているのです。 癒しは、わたしが本来の自分 (True Self) であれた時に、 自然に起こってくるものです。 本来の自分でない限り、人は癒しの力を発揮できない。 だから勇気を持

コロナのおかげで大学を休学してヨガインストラクターになってしまった娘が、 5月は毎日毎日、 本当に毎日毎日、ほぼ休みなしで、 オンラインで無料ヨガをお友達に提供しておりました。 （わたしの7倍以上指導していました）。 最初の指導がオンラインというのは、 これも時代だと、思うばか

2020年の静かなゴールデンウィーク、お仕事は、ありません。 過去10年くらい、ゴールデンウィークは出張ということが多かったので、 特に何もすることがなく、ただ家族と過ごす日々が、ありがたいです。 そして自粛の最中でも、 病院で働いている方々や、介護等のお仕事をされている方々が

この世のすべての生命体は、常に変化をしていて、いつも同じ状態のものって、ありません。 毎月同じ数の実をつける草木もなければ、 毎日同じ数の卵を産む鶏も（たぶん）、いません。 わたしたちって、これまで、どんなものでも割と数値で判断し、数や言葉の枠組みにとらわれ、 そこに当てはま

やっと日本も"Stay Home"っていうのが広まりつつありますが、 だからこそ、できることって、ありますね！ ところで、わたしはこの "Stay Home" という文字が、時々 "Home Stay" に見えてしまったりします。そうなると、ホームステイみたいなことを、家

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の蔓延で世界中が混沌としている中、3月25日にカナダから日本に帰ってきました。 なるべく人に触れ合わないように、成田空港でレンタカーを借りて、8時間運転し、三重に戻ってきました。 現在は自主隔離生活をしています。 4月8日までは

【ストレスマネージメント】 (1) 解消法を見つけること 祈り、瞑想、ダンス、精神分析、スポーツなど、ストレスの緩和に繋がる、自分に合った解消法を見つける。 良質の書物等で、ストレス解消には何が役立つかを学んでみる。 但し、誇大な宣伝などには惑わされないように。 色々行ってみて、

心理的・肉体的負荷に対して「ストレス」という名前をつけたハンス・セリエも、ストレスに対して、解消法（スポーツ、趣味など）を見つけることが助けになりますよ、と言っていました。動物でも人間でも、その解消法として「暴力」に走ることが、しばしばあります。「壁パンチ」ですっきりするのは、

「この水は流れ流れ、絶えず流れて、しかも常にそこに存在し、常にあり、終始同一であり、 しかも、瞬間瞬間に新たであった！」

あらゆる教義や、良かれと思って信じてきたことが、わたしたちを、更なる囚われの身に、してしまうことがあります。平和な場所、「真我」「プルシャ」などと呼ばれるものへ"到達しなければならない” という教えでさえも、その平和な場所が、いつもどこか「ここではない別の場所」にあると、

英語では"gut feeling"という言葉がありますが、日本語に訳すとそれは「直観」のようなもので、このgutというのは、「内臓」という意味でもあります。この内臓感覚とのコネクションがないと、外の世界でうまくやっていけない、というのです。 　人の本能が感情や理性と上手にコネ