シャクティ モンディ ヨガ スタジオがお届けする
Yoga and "THE POWER OF NOW" - Chapter 2 & 3
"Consciousness: The Way Out of Pain"
- 絶対的意識：苦しみを抜けて -　
"Moving Deeply into the NOW"
- 「いま」へ深く飛び込んでいく -　

エックハルトト―ルの「THE POWER OF NOW」を、ヨガのプラクティスで体験する-Part2。

【開催日】2012年6月3日（日)

【時 間】14:00-17:00 トータル3時間予定
1時間〜1時間15分の座学、1時間半のヨガ・瞑想プラクティス（予定）(10分休憩）

【クラス内容】
「いまに在る」大切さは色々な人によって説かれているけれど、 いかに実践していくかを分かりやすく書いているのが「THE POWER OF NOW」。 その中のヨガ的な考え方をいくつか取り上げながら、 各チャプターごとにその言わんとすることをプレゼン（絵）で理解し、 クラスの最後にはヨガのプラクティスを通し体験することを試みる。 第2回目は「ペインボディ（過去の出来事などからできてしまった痛みを持つ体）」や 「時間」がいかに至福への最大の障害となっているかを学ぶ。 座学の後はヨガと瞑想のプラクティス。 ★1回目を受けていない人でも参加可能です。

【学ぶ項目】
○ 「いま、あるがまま」を受け入れる　
○ ペインボディと、苦しみのパターンを知る　
○ 恐れはどこから来るのか　
○ 時間を取り去り、「いま」の力へアクセスする　
○ ヨガと瞑想の実践
★オリジナルテキスト（日本語・英語併記）付き。
★クラスは主に日本語、必要に応じ英語を交え行います（予定）。

【場所】 桑名市　立教公民館　2階研修室　
【対象者】 初心者を含むすべての人々。

【持ち物】 ヨガマット、寒くない服装、飲料水、バスタオルまたはブランケット

【料 金】
2012年5月20日までにお申し込み・お支払い-4000円、
2012年5月21日以降にお申し込み・お支払い-4500円



【お問い合わせ＆事前予約】 info@shakti-mandir.com　TEL：080-1590-4740

【お支払い方法】
直接スタジオにて事前にお支払い　or 銀行振り込み。
三菱東京UFJ銀行、桑名支店、普通口座、口座番号 0010463、振込先名義 ウムヤシキクミ

【キャンセルについて】
※キャンセルをされる場合は開催日『１週間前迄』にご連絡いただいたものはご返金をさせていただけます。 その際、必ずお電話にてご連絡ください。それ以降のキャンセルはご返金がございません。
※仮予約から１週間過ぎてもご入金がない場合は自動的にキャンセルとさせていただきますので、 　お手数ですが再度お申込みし直してください。

シャクティ モンディ ヨガ スタジオがお届けする
ヨガのホームプラクティス「30-dayチャレンジ」ワークショップ　

ヨガのプラクティスを家で行うために知りたい事を学ぶ

【開催日】2012年7月1日（日)

クラス �@ - 13:00-14:00 ヨガとは何？の基礎講座（座学)
クラス �A - 14:30-17:00 ホームプラクティスの進め方 30日チャレンジ（座学＋ハタヨガ)
クラス �B - 19:00-21:00 ホームプラクティスの進め方 30日チャレンジ（座学＋陰ヨガ）

【内 容】
- クラス �@ -
身体を動かすエクササイズとしてのヨガではなく、 心のバランスや、自分を取り巻くもの達との調和をもたらす「意識」「気付き」を高めるてくれるヨガについて、学びます。

- クラス �A・�B -
自分でヨガのプラクティスを進めていくためのクラス。教室で学ぶだけでなく、ヨガを日常に取り入れ自分のものとしていきます。
基本的なポーズの効果や軽減法を学び、自分の体に合った進め方で練習を行えるようになることが目的。
クラス2はハタヨガ、クラス3は陰ヨガに特化して行います。
希望者には「30日チャレンジ」シートを配布。毎日、またはできる日に家でプラクティスを行った後、体調・心の変化などを観察してみましょう。

【学ぶ項目】
○ ヨガとは？　
○ どんな時にどのポーズを行うか　
○ プラクティスをする時間帯
○ 5分でも静かに座る時間を持つ　
★オリジナルテキスト付き。


【場所】 桑名市　立教公民館　2階研修室　
【対象者】 ヨガの練習を家でも行いたい人

【持ち物】 ヨガマット、ブロック・ベルト（ある人）、バスタオル、筆記用具、飲み物（水）

【料 金】
クラス�@ --- 2,000円
クラス�A,�B --- 各　4,000円
クラス�@と�Aまたは�B --- 5,000円　
全クラス --- 9,000円　

【お問い合わせ＆事前予約】 info@shakti-mandir.com　TEL：080-1590-4740

【お支払い方法】
直接スタジオにて事前にお支払い　or 銀行振り込み。
三菱東京UFJ銀行、桑名支店、普通口座、口座番号 0010463、振込先名義 ウムヤシキクミ

【キャンセルについて】
※キャンセルをされる場合は開催日『１週間前迄』にご連絡いただいたものはご返金をさせていただけます。 その際、必ずお電話にてご連絡ください。それ以降のキャンセルはご返金がございません。
※仮予約から１週間過ぎてもご入金がない場合は自動的にキャンセルとさせていただきますので、 　お手数ですが再度お申込みし直してください。

シャクティ モンディ ヨガ スタジオKumi先生と楽しむ
カナダ　ノースバンクーバー

カナダノースバンクーバー　ヨガ、禅堂、観光の旅

【開催日】2012年7月25日(水)-2012年7月30日(月)(日本着は7/31)



【内 容】
○ ノースバンクーバーYogapotでのヨガレッスン。
○ ノースショア禅堂での坐禅。
○ 観光: Down Town, Lonsdale Quay, Deep Cove, West Vancouver など素敵な場所。
○ キッチン付きホテルに宿泊、地元スーパーで買い物＋自炊。
★ヨガのクラスはすべて英語です。
★日程を縮めたり延長もある程度可能ですが、参加金額が変わります。
★日程変更された場合の空港送迎はできない可能性があります。
★内容詳細確定次第、随時情報更新します。

【対象者】 シャクティモンディヨガの生徒さんとその家族、またはお友達。

【持ち物】 ヨガマット、その他旅行用品。

【料 金】
2012年2月29日までにお申し込み・お支払い-50,000円
2012年3月9日までにお申し込み・お支払い-60,000円
2012年3月10日以降にお申し込み・お支払い-70,000円

備考:
お支払いはお申込金10,000円をご入金下さい。残りの金額は出発１ヶ月前までにご入金下さい。
お申込金はご本人様ご都合でのキャンセル時には返金がありませんので、ご了承ください。

★上記金額含まれる物★
・エアポート出迎え/見送り
・ホテル手配（ホテル代は含みません)
・ヨガスタジオ手配(クラス代は含みません)
・禅堂手配（禅堂は無料です）
・観光案内
・希望があれば、格安航空券の手配をお手伝いします
★以下は別途お支払い下さい★
・航空機代
・海外旅行保険
・ホテル代
・公共交通機関、タクシーでの移動費
・お食事代
・お土産その他現地での買い物

【定 員】
2名から開催、最大6名まで。


【お問い合わせ＆事前予約】 info@shakti-mandir.com　TEL：080-1590-4740

【お支払い方法】
直接スタジオにて事前にお支払い　or 銀行振り込み。
三菱東京UFJ銀行、桑名支店、普通口座、口座番号 0010463、振込先名義 ウムヤシキクミ

【キャンセルについて】
※キャンセルをされる場合は出発日『2週間前迄』にご連絡いただいたものは、お申込金以外の金額から半額ご返金をさせていただけます。 その際、必ずお電話にてご連絡ください。それ以降のキャンセルはご返金がございません。
※仮予約から１週間過ぎても申込金のご入金がない場合は自動的にキャンセルとさせていただきますので、 　お手数ですが再度お申込みし直してください。

シャクティ モンディ ヨガ スタジオがお届けする
ヨガワークショップ with Chris Clancy in バンクーバー

基本のポーズとアラインメントをノースバンクーバーのビーチまたはクリス宅で学ぶ

【開催日】2012年7月27日（金)
【時 間】9:30-11:00
【内 容】
バンクーバーにて長年の指導歴を持つクリスの家またはDeep Coveのビーチにてヨガのプラクティスを行う。 基本のポーズを取り上げその意味、効果、アラインメントについて学ぶ。その他後日発表。日本語通訳付き。

【場所】 Deep Cove, ノーズバンクーバー、カナダ　
【対象者】 カナダツアー参加者及び、バンクーバー在住の方（定員8名）

【持ち物】 ヨガマット、飲み物（水）

【料 金】
25.00ドル（カナダドル）+ TAX

【お問い合わせ＆事前予約】 info@shakti-mandir.com　TEL：080-1590-4740

【お支払い方法】
当日直接お支払い。

【キャンセルについて】
※キャンセルをされる場合は事前にご連絡下さい。